Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1247 kcal
|
Fett: 69,62g | Prot: 54,90g | Kolh.: 99,79g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Маска, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Lunch: Славянка Романтика Воздушный Десерт, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Глобус Салат Влажский, Борщ со Свининой, Пицца Пепперони (36 см). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|