Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
105,1 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1302 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 60,45g | Kolh.: 155,91g.
Frukost: Graubrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Dulano Schinken in Aspik. Lunch: Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Elstar, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Middag: Real Quality Tomatenmark Scharf, Graubrot, Aldi Antipasti Kirschpaprika. Snacks/Annat: Aldi Hummus Pikant, American Style Bacon, REWE Pfannen Frikadelle. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|