Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
735 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 32,47g | Kolh.: 72,39g.
Frukost: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Золотая Fishка Кета Слабосолёная. Lunch: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сало, Вязанка Ветчина Столичная, Цветная Капуста с Яйцом. Middag: Далматово Печенье Майская Ночь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|