Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1395 kcal
|
Fett: 72,38g | Prot: 58,27g | Kolh.: 122,05g.
Frukost: Migros Joghurt Schokolade. Lunch: Gekochtes Ei, Französisches Salatdressing, Eisbergsalat, Karotten, Kartoffelrösti. Middag: Terrasuisse Schweine Koteletts. Snacks/Annat: Migros Apero Brötli, Anna's Best Kartoffelsalat. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|