Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
104 kg
Tappat hittills: 39,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1099 kcal
|
Fett: 47,03g | Prot: 54,25g | Kolh.: 121,44g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Grow Food Греча с Овощами. Lunch: Курага, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina5177 's vikthistorik
|