Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1031 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 89,83g | Kolh.: 79,79g.
Frukost: Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, La Polle Сыр Бри, Евроопт Банан. Middag: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Kupiec Рисовые Вафли с Семенами Тыквы, Смаката Семена Чиа, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Экспонента Био-Скир 🍓🥝🍫🍨🍑🥛, Экспонента Натуральный 💧💧💧. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|