Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
826 kcal
|
Fett: 46,40g | Prot: 41,30g | Kolh.: 58,76g.
Frukost: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. Lunch: Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Middag: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Капучино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|