Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
114,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1302 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 55,56g | Kolh.: 171,78g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Гречка Отварная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сушеные Яблоки, Мандарины, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|