Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
762 kcal
|
Fett: 22,82g | Prot: 34,96g | Kolh.: 117,34g.
Frukost: FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Apio, Lechuga, Ajo, Cebollas, Tomates, Tortillas de Maíz. Lunch: Aguacate, Ensalada de Nopales, Member's Mark Filetes de Tilapia, Sanissimo Tostaditas de Maíz Horneadas. Middag: Peras. Snacks/Annat: Guayaba, Jugo de Naranja Recién Exprimido. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|