Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 83 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1687 kcal
|
Fett: 91,11g | Prot: 100,72g | Kolh.: 139,57g.
Frukost: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Бекон. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Лента Запеканка Картофельная. Snacks/Annat: Power Pro Протеиновый Коктейль , Милка Шоколад Милка Орео. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Макс Полеев 's vikthistorik
|