Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1068 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 87,54g | Kolh.: 102,10g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Annat: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Голден Яблоко, Голден Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tornadouwarning 's vikthistorik
|