|
месяц без шоколада, тортиков и конфет начался отлично. посмотрим, как мой организм через месяц отреагирует на шоколад 🙃
|
119,3 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
2374 kcal
|
Fett: 86,99g | Prot: 145,69g | Kolh.: 265,50g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Хачапури ПП. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Крабовые Палочки, Помидоры, Пекинская Капуста, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Middag: Кекс в микроволновке в кружке, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кекс в микроволновке в кружке, Соевый Соус, Овсяноблин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|