Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1953 kcal
|
Fett: 89,84g | Prot: 149,03g | Kolh.: 136,11g.
Frukost: Roi Thai Кокосовое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. Lunch: Растительное Масло, Тилапия. Middag: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом . Snacks/Annat: Куриные Голени с Кожей, Курага, Мандарины, FITKIT Protein Cookie Orange Juice , Капучино. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femida1206 's vikthistorik
|