Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1813 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 99,19g | Kolh.: 184,04g.
Frukost: Троекурово Крылья Куриные, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мегамарт Шаньга с Картофелем, Капуста Тушеная без Масла, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Первая Свежесть Филе в Панировке. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Первая Свежесть Филе в Панировке. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, Данон Творожный Клубника Земляника, Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|