Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1026 kcal
|
Fett: 35,20g | Prot: 76,18g | Kolh.: 109,96g.
Frukost: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Лосось, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Сахаром. Lunch: Волгир Молочная Конфета, Belvita Печенье, Мандарины, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Middag: Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Annat: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Азбука Вкуса Зерна Граната. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzheny1989 's vikthistorik
|