Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1030 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 76,98g | Kolh.: 55,17g.
Frukost: Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики, Ромкор Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|