Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
103,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1911 kcal
|
Fett: 117,99g | Prot: 149,62g | Kolh.: 66,88g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Kroger Pork Sausage Patties, Scrambled Egg. Lunch: Honeycrisp Apples, Hunger Smart Shake - Chocolate. Middag: No Name Cut Green Beans, Lemon-Butter Sauce, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Breyers CarbSmart Fudge Bar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Injuneer1955 's vikthistorik
|