Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1145 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 81,89g | Kolh.: 96,81g.
Frukost: Мёд, Творожная Запеканка. Middag: Ржаной Хлеб, Доброфлот Селёдка Иваси. Snacks/Annat: Dr. Korner Черничные Хлебцы. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|