Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1303 kcal
|
Fett: 33,31g | Prot: 35,96g | Kolh.: 216,01g.
Frukost: Big Bon Лапша Говядина Гуляш. Lunch: Автосуши Лапша Удон с Курицей и Овощами. Middag: Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Burn Энергетик, Титан Оби Нон Тандырская Лепешка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|