Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1075 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 51,41g | Kolh.: 133,41g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar (1), Indomilk Susu Rasa Melon, Indomilk Susu UHT Stroberi. Lunch: Tempe Goreng, Rawon, KFC Rice. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|