Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1265 kcal
|
Fett: 55,69g | Prot: 64,13g | Kolh.: 145,89g.
Frukost: Sunrise Firm Tofu, Avocados , Olive Oil , Spinach , Lindt 78%. Lunch: Grapes, Cooked Green Peas (Canned), Beets , Kuhne Sauerkraut. Middag: Chicken Breast. Snacks/Annat: Apples . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lora Jone 's vikthistorik
|