Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
829 kcal
|
Fett: 35,46g | Prot: 53,39g | Kolh.: 75,52g.
Lunch: Lentil Soup. Middag: Lucini Italia Dark Cherry Balsamico Artisan Vinegar, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wegmans Pumpkin Seed Oil, Beets, Beet Greens , Cooked Salmon. Snacks/Annat: Califa Farms Coconut Almond Milk Blend, Alpine Fresh Blueberries, Expo Fresh Strawberries, Raspberries. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Skippy2Me 's vikthistorik
|