Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
337 kcal
|
Fett: 7,05g | Prot: 22,84g | Kolh.: 50,12g.
Lunch: Brown Rice, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Hubbard Winter Squash . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boledi Tshego 's vikthistorik
|