Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
98,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
758 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 52,08g | Kolh.: 68,15g.
Lunch: Macarronese. Snacks/Annat: Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandaatella 's vikthistorik
|