|
j'ai reçu mon vaccin contre la covid 19 !
surment pas d'entrainement ce soir et demain tout dépendant de la douleur musculaire
|
67,0 kg
Tappat hittills: 23,0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1379 kcal
|
Fett: 31,87g | Prot: 113,50g | Kolh.: 167,37g.
Frukost: Pomme de Terre, Cordon Bleu Sauce Hamburger Steak, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Gailuron Pain, Selection Oeuf Calibre Gros, Kellogg's Rice Krispies (Box), Fibre 1 Brownies, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Kellogg's Frosted Flakes (Box), Bick's Dill Pickles (Garlic), Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Maple Lodge Farms Chicken Bacon Style, Compliments Pain Hamburger , Bœuf Haché Extra Maigre. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daaphnee_96 's vikthistorik
|