Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2013
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2013:
|
2003 kcal
|
Fett: 142,51g | Prot: 93,81g | Kolh.: 101,08g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. Lunch: Veggies ranch dip, Kraft Miracle Whip Dressing, Bacon, Boiled Egg, Scallions or Spring Onions, Green Peppers, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Lettuce, American Cheese. Middag: Whole Wheat Bread, Butter, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Dressing, American Cheese. Snacks/Annat: whipped topping, peanut butter, cream cheese, Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds, Atkins Advantage Coconut Almond Delight Bar, whipped topping, peanut butter, cream cheese, Millville Caramel Nut Endulgent Bar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|