Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
102,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1689 kcal
|
Fett: 106,76g | Prot: 59,53g | Kolh.: 124,81g.
Frukost: Coffee with Milk, Egg (Whole) , Kraft Vegemite, Country Soft Table Spread, Rye Roll. Lunch: Table Spread, Vegemite, Lettuce, Table Spread, Vegemite, Lettuce, Tip Top Supersoft White Toast. Middag: Quiche with Meat, Poultry or Fish. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|