Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1243 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 69,70g | Kolh.: 146,70g.
Frukost: Сыр Колбасный, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Bezкалорий Эклер, Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром. Middag: Пончики Покрытые Шоколадом, Банан, Молоко, Рыба Вяленая, Гречневый Суп. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|