Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
87,9 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
950 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 32,00g | Kolh.: 119,00g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Lunch: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes. Middag: Healthy Choice Classics Lemon Pepper Fish. Snacks/Annat: Kettle Brand Jalapeno Potato Chips, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|