Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
992 kcal
|
Fett: 33,71g | Prot: 40,97g | Kolh.: 133,28g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Перекресток Печенье Слоеное, Чай с Лимоном, Картофельный Суп. Middag: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Картошка Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай с Медом, Хлебец. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natash2810 's vikthistorik
|