Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
102,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1066 kcal
|
Fett: 76,12g | Prot: 69,76g | Kolh.: 32,85g.
Lunch: Kerrygold Pure Irish Butter, Broccoli Flower Clusters, Boar's Head Pepperhouse Gourmaise, Diestel Turkey Burger, Coffee. Middag: Happi House Beef Teriyaki, Broccoli Flower Clusters, Shrimp, Archer Farms Yellow Curry Simmer Sauce. Snacks/Annat: Legendary Foods Cheddar Bacon Seasoned Almonds. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|