|
☺️
|
95,1 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1350 kcal
|
Fett: 82,65g | Prot: 92,00g | Kolh.: 56,40g.
Frukost: Starbucks Cold Brew Coffee Sweetened, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Lunch: On The Border Grilled Steak Mesquite, On The Border Grilled Chicken, Liftoff - Pomegranate-Berry Burst, Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Herbal Tea Concentrate - Raspberry, On The Border Refried Beans with Cheese (Kid Side), On The Border Chile con Queso without Chips (Cup). Middag: Chicken Salad Chick Classic Carol. Snacks/Annat: Skinny Pop Mini Cakes Sea Salt. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|