Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1049 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 63,78g | Kolh.: 65,99g.
Frukost: 黑咖啡, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Paul Croissant. Lunch: Picard Écrasé Marron Courge Butternut Cranberry, Toupargel Paupiette de Veau, 四季豆. Snacks/Annat: Paris Store Vinacafe. mer...
|
|
308 kcal
|
Träning:
Vila - 10 minuter, 跑步 - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|