Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1113 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 48,46g | Kolh.: 97,29g.
Frukost: Активия Йогурт Натуральный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Mission Deli Тортилья. Lunch: Активиа Черника и 5 Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Зерновой, Сырный Суп с Курицей. Middag: Белое Столовое Вино, Vita Творог 5%, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|