Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 55,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
2687 kcal
|
Fett: 130,06g | Prot: 63,73g | Kolh.: 319,93g.
Frukost: Orange Juice . Lunch: HEB Fresh Pork Light Sausage, Meat Pie, Danish Pastry. Middag: Chocolate Cake (Without Frosting) , Carrot Cake without Icing, Butter , Toasted Bread. Snacks/Annat: Gonyek Chin Chin, Tropical Chips Plantains, McVities Digestive Wheat Biscuits. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|