Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1284 kcal
|
Fett: 23,65g | Prot: 55,67g | Kolh.: 210,91g.
Frukost: Банан, Сады Придонья Сок, Жареное Яйцо, Кюфта - Кебаб с Йогуртовым Соусом, Delba Цельнозерновой Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Варенье. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|