Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 72,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
761 kcal
|
Fett: 29,49g | Prot: 46,53g | Kolh.: 81,64g.
Frukost: Frambuesas, Colun Yoghurt Batido Natural. Lunch: Carne, Patatas Cocidas. Middag: Huevo Duro, Porotos Verdes, Tomates. Snacks/Annat: Frambuesas. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|