Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1065 kcal
|
Fett: 18,01g | Prot: 27,39g | Kolh.: 197,87g.
Frukost: Beurre Fouetté (Salé), Pâté de Foie de Poulet (en Conserve), Pain Blanc, Miel, Eau (en Bouteille), Curcuma, Gingembre, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Vinaigre (Cidre), Poivre Noir, Cannelle. Lunch: Carrefour Pâtes au Blé Complet. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|