Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
937 kcal
|
Fett: 19,84g | Prot: 44,32g | Kolh.: 149,65g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Lunch: Cooked Vegetables, Celentano Cheese Ravioli. Snacks/Annat: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mer...
|
|
1991 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|