Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
2243 kcal
|
Fett: 181,92g | Prot: 80,86g | Kolh.: 70,52g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Лента Котлеты Домашние, Лента Салат Крабовый, Лента Бедра Куриные Гриль, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком , Мираторг Колбаски Чиполетти. Snacks/Annat: Милка Шоколад Клубника со Сливками . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|