Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
115,6 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1210 kcal
|
Fett: 69,98g | Prot: 60,50g | Kolh.: 85,25g.
Frukost: Tee. Lunch: McDonald's Big Caesar Chicken Salad, McDonald's Chicken McNuggets (6), Jalapenos. Middag: Margarine, Französischer Weichkäse, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Mehrkornbrot. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|