Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1279 kcal
|
Fett: 39,86g | Prot: 109,64g | Kolh.: 114,93g.
Frukost: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Middag: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Зелёный Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|