Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1569 kcal
|
Fett: 103,88g | Prot: 92,30g | Kolh.: 62,86g.
Frukost: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Отрадные Дары Налим Стейк, Смак Булка с Отрубями, Жареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Сыр Плавленный Ирбитский (Колбасный Копчёный). Middag: Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|