Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1492 kcal
|
Fett: 80,53g | Prot: 89,59g | Kolh.: 82,59g.
Frukost: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье» , Штрудель из Лаваша, Княгинино Кефир Обезжиренный, Ратимир Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Растительное Масло, Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Молоке, Княгинино Кефир Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|