Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
703 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 62,04g | Kolh.: 31,61g.
Frukost: Икра Красная, Яйцо (Целое). Lunch: Курица Вареная, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная. Middag: Курица Вареная. Snacks/Annat: Мандарины, Chikalab White Chocolate Almond Dragee. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|