|
Вес увеличивается, я злюсь, что не уделяю себе и своему телу вниманию. Понимаю, что нужно действовать по-другому, но пока не знаю, где 20% работы, которые дают 80% результата.
Начинаю заново исследовать свое тело, возвращать внимание.
|
91,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
177 kcal
|
Fett: 15,20g | Prot: 3,76g | Kolh.: 6,50g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Лакомо Сливки 10%. mer...
|
|