Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
877 kcal
|
Fett: 27,14g | Prot: 98,06g | Kolh.: 61,20g.
Frukost: Кофе, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Огурец (с Кожурой), Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый , Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, SK Тунец Кусочками Натуральный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|