Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
858 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 36,47g | Kolh.: 120,30g.
Frukost: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Lunch: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Томатный Сок. Middag: Вареное Яйцо, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Snacks/Annat: Томатный Сок, Красное Яблоко, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
оксана 2804 's vikthistorik
|