Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1413 kcal
|
Fett: 83,67g | Prot: 26,58g | Kolh.: 141,96g.
Frukost: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Lunch: ВкусВилл Печенье Сдобное «Бисквишки», Хамбо Волшебные Грибочки, Пряники, Красная Цена Сушки Малютка, Селедка под Шубой, Сахар, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Чай. Middag: ВкусВилл Мороженое Черника в Чёрном. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
пельмешик эля 's vikthistorik
|