Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
93,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
550 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 24,93g | Kolh.: 36,92g.
Frukost: Красный Октябрь Трюфель, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сэн Сой Соевый Соус, Красная Цена Хрен Столовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлеб, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маргарита161 's vikthistorik
|